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Marche et respiration / Marcher pour son cœur

Pratique encadrée, Forme à Allevard

  • L'Espace Forme vous propose des séances en extérieur pour vous apprendre à mieux respirer lors de votre pratique sportive. Le souffle est au cœur d'une bonne pratique et d'une bonne récupération, c'est pourquoi il est important de savoir l'optimiser.

  • Respirer, c'est la vie, mais pour certains, il peut être difficile de reprendre son souffle ou de le rythmer lors d'un effort. Si vous ressentez que votre respiration vous gène lors d'une marche ou d'un effort, trouvez enfin les conseils qui vous apprendront à muscler votre respiration.


    Bon à savoir
    En-dehors des cours collectifs, vous pouvez accéder à la salle de cardio-training en libre accès avec l'abonnement à l'Espace Forme.

    Réservation souhaitée la veille au plus tard.
  • Langues parlées
    • Français
Prestations
  • Equipements
    • Parking gratuit
    • Parking à proximité
    • Parking
    • Toilettes
  • Services
    • Animaux non acceptés
  • Du 31 mars 2025 au 25 octobre 2025
  • Tarif unique
    15 €

    • 1 accès à l'Espace Forme OU aux cours collectifs

  • Carte multi séances
    75 €

    • Carte multi séances : 6 accès à l'Espace Forme OU aux cours collectifs

Ouvertures
  • Du 31 mars 2025
    au 25 octobre 2025
  • Mercredi
    16:00 - 17:00
  • Vendredi
    15:00 - 16:00
Sur place
Propose une offre spéciale dans le cadre de ...
Est organisé dans le cadre de ...