Marche nordique avec Belledonne Evasion

Accessible à tous, cette activité « pédestre » compte sans aucun doute parmi les plus stimulantes pour la santé. Elle développe l'endurance, la coordination, la souplesse, la force de manière générale ou ciblée. Elle renforce la puissance du haut du corps et le système immunitaire. La marche nordique est particulièrement adaptée pour la remise en forme après une longue période d'inactivité, une blessure, ou pour ceux qui cherche à perdre du poids.

Les principales motivations pour sa pratique sont : le plaisir de partager une activité en groupe, la pratique d'une activité physique douce en pleine nature, la recherche d'une activité bénéfique pour sa santé et son bien-être.

Profitez d’un décor unique au cœur d’une nature sauvage encore préservée pour un moment inoubliable à partager en famille ou entre amis.


Bon à savoir
Tenue de randonnée légère
Chaussure: idéalement baskets ou running
bâtons fournis par l'organisation
Bouteille d'eau

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