img-name-mising

Séance collective d'étirements / relaxation

Pratique encadrée, Stretching, Forme à Allevard
  • Souvent proposés en fin de journée, les étirements sont un bon moyen de travailler vos articulations et votre relâchement. Utilisés notamment par les sportifs, ils permettent de faire circuler le sang et de retrouver un corps comme neuf.

  • Les bienfaits des étirements sur le corps ne sont plus à prouver et ils ont d'ailleurs leur place dans toutes les disciplines sportives. Sous l'œil attentif des enseignants en Activités Physiques Adaptées (APA) de l'Espace Forme, vous apprendrez à faire vos étirements de la bonne manière tout en vous mettant en sécurité afin qu'ils vous procurent le bien-être recherché.


    Bon à savoir
    En-dehors des cours collectifs, vous pouvez accéder à la salle de cardio-training en libre accès avec...
    Les bienfaits des étirements sur le corps ne sont plus à prouver et ils ont d'ailleurs leur place dans toutes les disciplines sportives. Sous l'œil attentif des enseignants en Activités Physiques Adaptées (APA) de l'Espace Forme, vous apprendrez à faire vos étirements de la bonne manière tout en vous mettant en sécurité afin qu'ils vous procurent le bien-être recherché.


    Bon à savoir
    En-dehors des cours collectifs, vous pouvez accéder à la salle de cardio-training en libre accès avec l'Entrée à l'Espace forme.

    Pour les personnes en situation de handicap moteur, les sessions et le bâtiment sont accessibles. Les éducateurs adapteront du mieux possible les cours au handicap. Cependant, le cheminement pour accéder à la salle est différent et nécessite une personne pour votre accueil. Il est donc important de prévenir l'équipe en amont si vous êtes en fauteuil.

    Réservation souhaitée la veille au plus tard.
  • Langues parlées
    • Français
Prestations
  • Accessibilité
    • Accessible en fauteuil roulant avec aide
    • Ascenseur aux normes
  • Equipements
    • Parking gratuit
    • Parking à proximité
    • Parking
    • Toilettes
  • Services
    • Animaux non acceptés
  • Du 31 mars 2025 au 25 octobre 2025
  • Tarif unique
    15 €

    • 1 accès à l'Espace Forme OU aux cours collectifs

  • Carte multi séances
    75 €

    • 6 accès à l'Espace Forme OU aux cours collectifs

Ouvertures
  • Du 31 mars 2025
    au 25 octobre 2025
  • Vendredi
    18:00 - 19:00
Sur place
Propose une offre spéciale dans le cadre de ...
En lien avec
Est organisé dans le cadre de ...